Куриные голени с болгарским перцем и чесноком

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

куриные голени3шт.

чеснок3зубчик

перец болгарский красный1шт.

лимоны3долька

соль1по вкусу

приправа для курицы1по вкусу

растительное масло1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Зубчики чеснока нарезать кружочками.
Шаг 2
Болгарский перец очищаем от семян. Затем часть перца режем тонкими полосками, на одну куриную голень понадобится около 5 полосок перца. Оставшуюся часть болгарского перца откладываем в сторону, т. к. она еще пригодится.

Шаг 4
Кладем на каждую куриную голень нарезанный чеснок и полоски болгарского перца. Затем опускаем на чеснок и болгарский перец кожу и закрепляем ее зубочистками.

Шаг 5
Готовим смесь, которой затем посыпаем куриные голени с овощами. Для этого смешиваем соль и приправу для курицы.
Шаг 6
Посыпаем куриные голени смесью соли и приправы для курицы.
Шаг 7
Оставшийся болгарский перец режем полосками, от лимона отрезаем три кружочка.
Шаг 8
Противень смазываем растительным маслом. Затем выкладываем на него куриные голени, кружочки лимона и полоски болгарского перца. Разогреваем духовку до 190°C и ставим в нее противень на 40 минут (время приготовления зависит от вашей духовки). Приятного аппетита!

Оценить5.02

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution