
Творожная запеканка с фруктами и рисовой мукой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог обезжиренный800г
- яйца куриные6шт.
- сахар1стакан
- рисовая мука200г
- бананы2шт.
- сливочное масло1г
- лимонная цедра1шт.
- апельсины1шт.
- разрыхлитель1
- корица молотая0.5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки192.92г214.36% от дневной нормы
- Жиры35.56г44.45% от дневной нормы
- Углеводы480.91г160.30% от дневной нормы
- Калории3044.15кКал126.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Добавляем рисовую муку, разрыхлитель, цедру и апельсин. Аккуратно перемешиваем.
- Шаг null
Снимаем цедру с лимона и апельсина, мелко режем или трем. Половину апельсина разбираем на дольки, освобождаем от пленок, рвем на мелкие кусочки.
- Шаг null
Бананы лучше брать слегка зеленоватые или желтые, но с плотной мякотью. Нарезаем 2 банана кружочками, толщиной 1,5 см и обжариваем на сливочном масле с двух сторон. Лучше использовать сковороду с антипригарным покрытием, если вдруг бананы все таки прилипли, то их не переворачиваем, а снимаем сковороду с огня, накрываем крышкой и даем чуть остыть.
- Шаг null
Духовку разогреваем до 180 *С. Яйца взбиваем со стаканом сахара в крепкую пену, как для бисквита. Творог протираем через сито, аккуратно вмешиваеи во взбитые яйца (если уверены, что творог мягкий и однородный, то можно добавлять не протирая).
- Шаг null
Выпекаем около 30 минут (до сухой спички). Подаем с фруктовыми сиропами (на фото с облепиховым сиропом) или сметанным кремом. да и просто кусочек такой запеканки хорош! Если вкус жареных бананов Вас настораживает, то заменяем их на изюм. Приятного аппетита!
- Шаг null
Форму смазываем маслом, протираем бумажным полотенцем, присыпаем мукой. Выкладываем половину теста, на него жареные бананы, присыпаем корицей. Сверху вторую половину теста. Верх по желанию можно смазать яйцом со сметаной и сахаром.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль