Фото рецепта
Фото блюда

Блины с брокколи и крим-чиз

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • чеснок6шт.
  • брокколи свежая300г
  • лимонный сок3ч. л.
  • соль1щепотка
  • сыр150г

Пищевая ценность

  • Белки48.02г
    53.36% от дневной нормы
  • Жиры45.68г
    57.10% от дневной нормы
  • Углеводы29.06г
    9.69% от дневной нормы
  • Калории690.96кКал
    28.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Очистить чеснок и разрезать на половинки. Довести воду до кипения. Добавить брокколи и чеснок, варить до тех пор, пока брокколи стала слегка мягкой. Воду слить, выложить чеснок в отдельную посуду. Все охладить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Если поступаете как я, т.е. решили добавить курочку и грибы, то их обжарить на оливковом масле, а если нет, то сразу переходите к следующему шагу (№ 3).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В отдельной посуде смешать сыр Пармезан, крим-чиз, майонез, сливки (35%), лимонный сок, сваренный чеснок, соль и перец. Вилкой все тщательно перемешать. Добавить брокколи (разделенную на более мелкие соцветия) и еще раз аккуратно перемешать. (В моем случае я сюда же добавила уже упомянутую поджаренную курочку и грибочки).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Разложить брокколи, а точнее смесь с ней на блинчики и завернуть. (У меня блинчики были маленькие, ну, или начинки слишком много, поэтому я не заворачивала :)) Уложить на противень или термостойкие тарелочки (для которых духовка будет безобидна) швом вниз. Посыпать сыром и немного полить сливками. Запекать при 210 градусах (190 если духовка с феном) до тех пор, как сыр "вспузырится" или расплавится (это пару минут) и "зазолотится" :) Приятного аппетита! :) П.С. И конечно же, австралийцы ничего не едят без известного BBQ соус...

Оценить5.019
0

Автор рецепта

Фотография профиляLana,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Виктория

    Присоединяюсь ко всему ниженаписанному:) должно быть здорово:)

    • Фотография профиля
      Lena

      Какая вкусноттища то!!! вернулась с голосом))

      • Фотография профиля
        Черешенка

        Сегодня для меня день открытий! Брокколи - это моя слабость, но с блинчиками - открытие... Обязательно повторю, выглядит очень здорово!!! я 2-ая...

        • Фотография профиля
          Olga VG

          Интересненький рецептик!!!Голосую и я первая) 5+1)

          • Фотография профиля
            snowwhite

            Нежно и очень вкусно! Мои испанцы лопали за обе щеки!!! Спасибо!

            Оставить комментарий