Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Почти гречневый плов со свиной лопаткой

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • гречневая крупа4пакет
  • морковь1
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки50.51г
    56.12% от дневной нормы
  • Жиры13.23г
    16.54% от дневной нормы
  • Углеводы228.78г
    76.26% от дневной нормы
  • Калории1234.55кКал
    51.44% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Лопатку режем мелкими кусочками кладем в кастрюлю с небольшим количеством оливкового масла, сразу добавляем специи и прогреваем на слабом огне минут 5 пока не поменяют цвет и не выделят сок, подливаем воды, готовим минут 25-30, зависит от вашего желания и предпочтений, чем дольше тем мягче мясо.

  • Шаг 2

    Гречку кладем в кастрюлю, добавляем нарезанные не большими кусочками овощи: морковь режем пополам и полукольцами, лук режем кубиком и добавляем все специи и начинаем прогревать на слабом огне минуты 4-5, заливаем водой и готовим до готовности гречки.

Оценить5.010
0

Автор рецепта

Фотография профиляalexmay,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Надежда

    8-ая😀

      • Фотография профиля
        Lyudmilae

        Отлично!

          • Фотография профиля
            Апрель

            <a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-1209431847.html"><img src="http://s19.rimg.info/ae6786fe8fd155144154ef21d0384580.gif" ></a>лови голосflower

            Оставить комментарий