Тыквенный суп-пюре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква400ст. л.
- вода1стакан
- молоко1стакан
- лук репчатый1по вкусу
- зелень1по вкусу
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки84.52г93.91% от дневной нормы
- Жиры25.21г31.51% от дневной нормы
- Углеводы471.88г157.29% от дневной нормы
- Калории1809.66кКал75.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тыкву очистить, нарезать кубиками, бросить в кипящую воду с молоком. Варить 10 минут.
- Шаг 1
Покрошить морковь, лук и томат, положить в кастрюлю и варить до готовности овощей (примерно 10-12 минут).
- Шаг 2
Добавить соль и приправы по вкусу и измельчить овощи с помощью блендера до однородного состояния.
- Шаг 3
При подаче на стол украсить зеленью.
- Шаг 4
Подавать со сметанкой. Приятного аппетита ))
Реклама
Реклама
Оценить5.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
+5 за супчикflower