Курица с ананасом и имбирно-соевым соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе300г
- картофельный крахмал2ч. л.
- оливковое масло4ч. л.
- ананасы120г
- имбирь0.5ч. л.
- карри0.5ч. л.
- соевый соус4ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки80.68г89.64% от дневной нормы
- Жиры32.22г40.27% от дневной нормы
- Углеводы44.91г14.97% от дневной нормы
- Калории793.06кКал33.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Нарезать полосками куриное филе и обвалять в панировке из крахмала,соли,перца.В сковороде с антипригарным покрытием разогреть 4 ч.л. оливкового масла и обжарить мясо 10 минут.
- Шаг 1
Добавить ананас,имбирь,карри,соевый соус,перемешать и готовить ещё несколько минут.
- Шаг 2
Подавать с рисом.Приятного аппетита:)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Ай да чудо-курочка получилась!!! 😄 Так просто и так вкусно! 😃 🌺
Ирина, СПАСИБО!!!!! Очень ВКУСНО получилось! Мой тринадцатилетний сын в восторге!!!!!:💐
спасибо!💐 получилось очень вкусно, но для меня - не надо было добавлять соль в крахмал - мне достаточно в соевом соусе было бы.. в след раз не буду! pooh_lolpooh_lol спасибо еще раз💐
Ням-нямка. Хочу проголосовать за Рецепт Дня и до сих пор не знаю, не пойму, что не так, может кто подскажет. 🌺🍄🍂💖
Очень пикантно и вкусно!!!💐💐💐