Фото рецепта
Фото блюда

Ржаные завитушки с изюмом и яблоком

Время приготовления 1 ч 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • ржаная мука300г
  • яблоки1шт.
  • изюм100г
  • бананы2шт.
  • разрыхлитель2ч. л.
  • сахар100г
  • вода1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки36.27г
    40.30% от дневной нормы
  • Жиры7.16г
    8.95% от дневной нормы
  • Углеводы456.53г
    152.18% от дневной нормы
  • Калории2022.45кКал
    84.27% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Взбить блендером бананы до тягучей массы. Это наш связующий ингридиент вместо яиц.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В банановую массу всыпать ржаную муку через сито, разрыхлитель теста, сахар. Замешать крутое тесто. Можно при этом добавить воды комнатной температуры, чтобы теста получилось больше и оно было эластичное. Также для эластичности я добавила 2 ч л оливкового масла. Я делила банановую массу на 2 части и готовила со ржаной и рисовой мукой. На рисовой муке получается помягче печенье, на ржаной - хрустящее.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Почистить яблоки, нарезать. Изюм залить водой, оставить до набухания. В блендер поместить нарезанное яблоко и изюм, измельчить немного до состояния как на картинке.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Раскатать тонко тесто, посыпая все той же ржаной мукой, выложить измельченные яблоки и изюм.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Закатать тесто с начинкой в колбаску и нарезать ее на колечки толщиной примерно 1 см.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выложить наши печенюшки на противень, предварительно смазав его маслом растительным. Можно и на пекарскую бумагу или силиконовый коврик (кто что предпочитает). Посыпать печенье сахаром.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выпекаем 40 минут при 180 градусах на среднем уровне при программе "верхний и нижний жар". Если любите, чтобы печенье хрустело, можно оставить его подсушиться при выключенной духовке с открытой дверцей. Приятного диетического чаепития!

Оценить5.027
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга_Д,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Марина Щербань

    супер🌸🌸🌸

      • Фотография профиля
        Т

        Как вы здорово придумали! 😃 Прямо русский ржаной ответ бискотти! pooh_lol😃

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Как раз хочется выпечки на ржаной муке! Очень вовроемя рецепт! Спасибо!😃🌺🌺🌺

            • Фотография профиля
              Сабина

              Очень здорово, что без яиц! Забираю! 🌺

              Оставить комментарий