Фото рецепта
Фото блюда

Таджин с курицей, лимонами и зелеными оливками

Время приготовления 2 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица1кг
  • лимоны1шт.
  • чеснок1зубчик
  • растительное масло2ст. л.
  • сливочное масло2г
  • лук репчатый1шт.
  • кинза свежая2шт.
  • оливки зеленые15шт.
  • соль1щепотка
  • куркума1по вкусу
  • рис750г
  • картофель2шт.

Пищевая ценность

  • Белки218.06г
    242.29% от дневной нормы
  • Жиры184.82г
    231.02% от дневной нормы
  • Углеводы647.86г
    215.95% от дневной нормы
  • Калории5144.18кКал
    214.34% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Вымыть и оставить в подсоленной воде рис. Курицу нарезать и замариновать в лимонном соке с чесноком, солью и перцем на 15 минут.

  • Шаг 1

    В кастрюле разогреть сл. и растительное масло, обжарить курицу до золотистого цвета и отложить. В том же масле потушить лук и зелень. Вернуть курицу в кастрюлю, накрыть крышкой и тушить на слабом огне при необходимости добавляя воду около 30 минут.

  • Шаг 2

    Кожуру от лимона тонко нарезать и добавить к курице вместе с оливками. Также по желанию можно добавить шафран или куркуму. Потушить еще 10 минут и таджин готов.

  • Шаг 3

    А пока тушится курица можно приготовить плов. В большой кастрюле вскипятить воду. Как закипит добавить рис и хорошенько посолить. Как только рис начнет набухать, откинуть рис на дуршлаг и ту же кастрюлю смазать дно маслом и уложить кольцами нарезанный картофель или лаваш. Потом послойно добавлять рис, куркуму и 25 г масла. Накрыть крышкой предварительно обмотав ее чайным полотенцем и поставить сначала на средний огонь, а минут через 5, на маленький минимум на час.

Оценить5.019
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛейла,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Лейла

    Mojno i na malenkuyu na 2 dnya, a mojno gostey udivit takoy exotikoy😋

      • Фотография профиля
        Т

        Какое 😃 блюдо)))...,на большую 😊 семью))) 💖

          Оставить комментарий