
Курник из тесто фило
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1стакан
- подсолнечное масло1ст. л.
- пшеничная мука2по вкусу
- куриные бедра1шт.
- картофель2шт.
- специи1по вкусу
- лук репчатый1головка
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.29г41.43% от дневной нормы
- Жиры32.34г40.43% от дневной нормы
- Углеводы46.03г15.34% от дневной нормы
- Калории612.64кКал25.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Стакан на 200 мл.Замесить тесто:вода 1 ст.+соль и 1 ст.л. подсолнечного масла,муку добавляем до тех пор что бы не липла к рукам и не оч.крутое,замесить в комочек и положить отдыхать в мешочек на 30 мину. По прошествии времени тесто станет очень податливым и с ним легко готовить и быстро. Нарезать на кусочки,обвалять в муке.
- Шаг 1
Начинка:картофель отварить минут 15. Нарезать мелко мякоть от окорочка,картофель полуготовый,лук .Лук я взяла большой,чем больше лука тем вкуснее,специи по вкусу. Раскатать очень тонко тесто до прозрачности не бойтесь если тесто немного порвется,растянуть немного на руках ,положить на доску,тесто смазать маслом тонким слоем я брала 1:1 сл.масло растопить в микроволновке и подсолнечное без запаха, положить начинку и аккуратно сворачиваем рулетиком ,не туго.
- Шаг 2
Свернуть улиткой тоже свободно.Я сделала 4 курника(начинки хватило на 4 шт.получились большие),можно доделать но я из оставшего теста сделала др.блюдо,которое опубликую тут же. Сверху смазать маслом. И еще для себя я нашла такое решение: масла сл. и растительного.Пробовала и просто сл.масло и только подсолнечное и оливковое,но на такой пропорции я остановилась.
- Шаг 3
Ставим в духовку при 180 градусов минут на 30.
- Шаг 4
Приятного аппетита! Приглашаю )
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Хрустящий курник! 😋🌺😋
Обожаю фило, поэтому знаю, как это вкусно!!!😋🌺
очень вкусные улиточки😋 интересный рецепт, забираю😘💗💐
Быстро и не сложно! Замечательно!!!💐
Всегда думала, что тесто фило не просто приготовить! Оказывается все не так страшно pooh_lol Ledi (не знаю, к сожалению имени), ваш рецепт очень удачный. Выглядит красиво и звучит вкусно! 🌺 🌺🌺