Полевой салат с фетой, кукурузой и помидорками черри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат3горсть
- кукуруза консервированная4ст. л.
- помидоры черри10шт.
- фета0.5упаковка
- йогурт натуральный2ст. л.
- грушевый уксус0.5ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- соль морская1по вкусу
- перец горошком смесь1по вкусу
- сахар коричневый1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки25.37г28.19% от дневной нормы
- Жиры40.65г50.81% от дневной нормы
- Углеводы27.01г9.00% от дневной нормы
- Калории584.15кКал24.34% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Салат (у меня полевой) промыть, перебрать, обсушить.
- Шаг 1
Помидорки разрезать пополам или на чертвертинки.
- Шаг 2
В салат отправить кукурузу.
- Шаг 3
Для заправки смешать йогурт с уксусом, добавить чуть-чуть воды. Посолить, поперчить, добавить сахар и салатную зелень или сухие травки. Добавить в заправку масло и ещё раз всё хорошенько перемешать. Влить в салат, дать хотя бы минутку настояться и пропитаться.
- Шаг 4
А пока нарезаем нежную овечью фету кубиками и отправляем на / в салат. Приятного лёгкого аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Очень по-летнему! 😎🍃🍀🍃
как люблю лето!!!🌴🌴 сколько вкусностей. Люблю такие салаты. 💗🌹🌹🌹
Пошла делать, только у меня сыр домашний козий (тоже свежий типа феты, сама делаю), еще и уксус грушевый самодельный, так что это точно мой салатик😄
Сабин, какие у тебя замечательные салатики! Все так красиво, вкусно и вроде бы, из обычных ингредиентов, но какой результат! 🌹🌹🌹
Сабина , замечательный салатик ! 💐😊