Фото рецепта
Фото блюда

Оладьи "Ваш идеальный завтрак"

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Соус
  • апельсиновый сок120г
  • апельсиновая цедра2г
  • сливочное масло120г
  • сахарная пудра60г
  • Оладьи
  • манная крупа1стакан
  • кефир500г
  • яйца куриные3шт.
  • подсолнечное масло3ст. л.
  • соль0.5ч. л.
  • сахар2ст. л.
  • сода0.5ч. л.
  • овсяные хлопья1стакан

Пищевая ценность

  • Белки85.6г
    95.11% от дневной нормы
  • Жиры193.05г
    241.31% от дневной нормы
  • Углеводы456.03г
    152.01% от дневной нормы
  • Калории3851.58кКал
    160.48% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    С вечера овсяные хлопья и манку залить кефиром, затянуть миску пленкой и убрать в холодильник. Кефир можно заменить сметаной жидкой или йогуртом.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Яйца взбить до эмульсии, добавить соль, сахар, масло и соду. Перемешать с овсяно-манной смесью и выпекать небольшие оладушки. Не стоит их делать большими, потому что оладушки получаются нежными и хрупкими и при переворачивании они могут порваться.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Эти оладушки можно подавать с вареньем, сгущенкой или сметаной. А можно приготовить соус из апельсинов.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса масло, сахарную пудру, цедру двух апельсинов положить в кастрюлю с толстым дном и нагревать при средней температуре 5 минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить апельсиновый сок и нагревать, постоянно помешивая, еще 10 минут. Остудить и подавать к оладушкам.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Очень вкусно заливать обильно оладушек этим соусом, не стесняясь.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятного вам утра!

  • Шаг 7

    А еще у нас прижился очень быстрый рецепт блинчиков к завтраку от Алевтины: http://www.edimdoma.ru/retsepty/55293-blinnyy-zavtrak Вкусно и быстро! Рекомендую!

Оценить5.032
0

Автор рецепта

Фотография профилянаталья,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Забава Путятишна

    Великолепные оладьи! Пушистые, нескучные. Отличный способ накормить овсом моего привереду-сыночка😜

    • Фотография профиля
      Т

      И манные пекла...и овсяные...,а вот 😉 всё вместе-не пробовала))) 😍 Вкусные!!! 😋

      • Фотография профиля
        Диана

        Вкусные оладушки, а с таким соусом просто нямка!😋

        • Фотография профиля
          Стелла

          Какая красивая девушка на фото!!!😍

          • Фотография профиля
            Ирина B&C

            Вкусный завтрак😋😋😋

            Оставить комментарий