
Оладьи "Ваш идеальный завтрак"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсиновый сок120г
- апельсиновая цедра2г
- сливочное масло120г
- сахарная пудра60г
- манная крупа1стакан
- кефир500г
- яйца куриные3шт.
- подсолнечное масло3ст. л.
- соль0.5ч. л.
- сахар2ст. л.
- сода0.5ч. л.
- овсяные хлопья1стакан
Соус
Оладьи
Пищевая ценность
- Белки85.6г95.11% от дневной нормы
- Жиры193.05г241.31% от дневной нормы
- Углеводы456.03г152.01% от дневной нормы
- Калории3851.58кКал160.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
С вечера овсяные хлопья и манку залить кефиром, затянуть миску пленкой и убрать в холодильник. Кефир можно заменить сметаной жидкой или йогуртом.
- Шаг 1
Яйца взбить до эмульсии, добавить соль, сахар, масло и соду. Перемешать с овсяно-манной смесью и выпекать небольшие оладушки. Не стоит их делать большими, потому что оладушки получаются нежными и хрупкими и при переворачивании они могут порваться.
- Шаг 2
Эти оладушки можно подавать с вареньем, сгущенкой или сметаной. А можно приготовить соус из апельсинов.
- Шаг 3
Для соуса масло, сахарную пудру, цедру двух апельсинов положить в кастрюлю с толстым дном и нагревать при средней температуре 5 минут.
- Шаг 4
Добавить апельсиновый сок и нагревать, постоянно помешивая, еще 10 минут. Остудить и подавать к оладушкам.
- Шаг 5
Очень вкусно заливать обильно оладушек этим соусом, не стесняясь.
- Шаг 6
Приятного вам утра!
- Шаг 7
А еще у нас прижился очень быстрый рецепт блинчиков к завтраку от Алевтины: http://www.edimdoma.ru/retsepty/55293-blinnyy-zavtrak Вкусно и быстро! Рекомендую!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль