Фруктовый десерт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт натуральный300г
- бананы1шт.
- яблоки1шт.
- киви1шт.
- апельсины1шт.
- орехи80г
- кокосовая стружка1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.51г37.23% от дневной нормы
- Жиры48.33г60.41% от дневной нормы
- Углеводы124.67г41.56% от дневной нормы
- Калории1071.82кКал44.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Насыпать в пиалу кокосовую стружку, рядом поставить пиалу с водой.
- Шаг 2
Край стакана окунуть в воду, а затем опустить в кокосовую стружку.
- Шаг 3
Украсить так все стаканы.
- Шаг 4
Вымыть и очистить фрукты.
- Шаг 5
Орехи крупно нарезать и насыпать на дно стаканов.
- Шаг 6
Добавить сверху ложку несладкого йогурта.
- Шаг 7
Фрукты нарезать и укладывать поочередно слоями, каждый слой укрывая йогуртом.
- Шаг 8
Сверху украсить бабочкой грецкого ореха.
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Вкусно таким полакомиться! 😋